Sağlıklı ve Uzun bir Hayat için Organik

Siz ve sevdiklerinizin daha enerjik ve daha sağlıklı bir hayat sürmeniz için doğru beslenmenin ne kadar önemli olduğunun bilincindeyiz. İşte bu yüzden Organikce.com olarak internet'in altını üstüne getirdik ve işinize yarayacağını umut ettiğimiz bir kaynakca oluşturmaya çalıştık. Kaynakca içerisindeki yazılar mümkün olduğunda prestijli haber kaynaklarından, doktorlardan ve diyetisyenlerden temin edilmeye çalışıldı. Daha organik bir hayata uzanan yollculuğa bizimle çıkmayı kabul eder misiniz?

Saygılarımla

Cem Çalıştıran

Organikce.com Gn.Md.

Organik Gıdalarla Beslenme

Kaynak: http://www.memorial.com.tr

...6 aydan sonra bebek beslenmesi hızla zenginleşmekte meyve sebze, et, peynir, yoğurt gibi gıdalar anne sütü ile kombine kullanılmaktadır. Günümüzde sanayileşme ile beraber hızla artan nüfusa gıda yetiştirebilmek problem haline gelmiştir. Bunun sonucunda daha az sağlıklı gübreleme sistemleri ve katkı maddeleri ile her mevsim her meyveyi ve sebzeyi yer duruma geldik. Bu gıdalardaki katkı maddeleri ve hormonlar uzun süreli kullanımda vücutta birikerek sağlık problemi oluşturmaktadır. Vücuttan atılamadığı zaman kimyasal maddeler birikir ve yaşam süresi ortalama 70 yıl olan bir bebek için ileriye yönelik ciddi sağlık sorunları doğabilir. Organik olmayan gıdaları kullanırken dikkatle ve uzun süreli yıkamak, kabuklarını soymak ve mevsimine uygun sebze ve meyve tüketmek gerekir....

Devamı:http://www.memorial.com.tr/saglikrehberi.php?Id=786

Etiketler: organik, organik çocuk, organik ve sağlık, sağlık, organik genç, kanser

Organik gıdalar ve sağlık

Kaynak: http://www.beslenmevediyet.org
Yazan: Diyetisyen Ayşen Arıcan

Organik tarım nedir?

Organik tarım; toprağın ve tarımsal ürünlerin, zararlı haşere ve hastalıklarla doğal yöntemlerle mücadele etmesi yolu ile ekolojik sisteme uyumlu olma esasına dayanan; toprağı, insanoğlunu kısaca dünyamızı korumak için seçilen tarım yöntemidir. Bu yöntem vitaminlerini kaybetmemiş ve kimyasallardan arındırılmış gıdaların üretilmesini ve tüketilmesini mümkün kılar.

Tarım bakanlığı tarafından yapılan organik tarım tanımı ise şöyledir:
“Üretimde kimyasal girdi kullanmadan, üretimden tüketime kadar her aşaması kontrollü ve sertifikalı tarımsal üretim biçimidir. Ekolojik tarımın amacı; toprak ve su kaynakları ile havayı kirletmeden, çevre, bitki, hayvan ve insan sağlığını korumaktır.”

Organik Ürünler Gerçekten Organik midir? Güvenebilir miyiz?

Bütün organik ürünler tarım bakanlığı tarafından onaylanmış bağımsız sertifika kuruluşları tarafından denetlenmektedir. Organik üretim yapan kişiler de ürünleri için belge almak zorundadır.

Organik tarımla uğraşan çiftçilerin sertifika almayı istedikleri ve başvuru yaptıkları anda, denetlenmeyi de kabul ettikleri bilinmelidir. Ürünlerini üretirken hiçbir kimyasal gübre, zirai ilaç, antibiyotik, renklendirici, hormon kullanmamayı ve ürünlerini paketlerken hiçbir parlatıcı, koruyucu ve benzer madde kullanmayacağını da kabul ve taahhüt ettikleri de unutulmamalıdır.

 Organik Gıda Tüketmenin Avantajları Nelerdir?

• Kimyasal birçok madde vücuda alınmamış olur.
• Doğal renk, koku ve iriliğe sahip ürünler elde edilir ve daha lezzetlidir.
• Özellikle gebe, emzikli bayanlarda, bebek ve çocuklarda gıda kaynaklı hastalık riskleri en aza iner.
• Bazı kanser türlerinin nedeni olarak, tarımda bilinçsizce kullanılan gıda kimyasalları ve ilaç kalıntılarının çokluğu gösterilmektedir. Bu nedenle gıdayı kanser oluşumunda bir faktör olmaktan çıkarır.
• Çevreyi koruyan, zarar vermeyen bir sistemle üretilmiş gıdalardır. Bu gıdaların tüketimi ile çevreye zarar verilmemiş olur.
• Vitamin ve mineral yönünden zengin ürünlerdir. Bu nedenle de sağlıklı ve dengeli beslenmeye önemli katkı yapar...

Devamı: http://www.beslenmevediyet.org/?intPageStructureNo=28&sintLanguageID=0&bytContentType=2&intPageNo=454&bytRelListId=1&strHitCountParam=3|28|0|2422|472

Etiketler: organik, organik nedir, organik ve sağlık, organik besinler, organik ürünlerin faydaları

Organik besinler daha sağlıklı

Kaynak: http://hurarsiv.hurriyet.com.tr/
Yazar: Prof. Dr. Osman MÜFTÜOĞLU

Özellikle genç anneler bu konuda çok dikkatliler. Haklılar! Beslenmenin sağlığa etkisinin ne kadar önemli olduğunu fark edenler, yola sağlıklı beslenmeyi öğrenmekle çıktılar. Daha sonra da yiyip içtiklerinin besin değerini ve muhtemel zararlarını da sorgulamaya başladılar. Organik beslenme işte bu noktada önem kazandı. Çünkü organik besinler size yalnızca diğerlerinden daha çok vitamin, mineral, antioksidan kazandırmıyor. Aynı zamanda sizi hastalıklardan korunmanız için de destekliyor. Bu besinlerde sağlığa zararlı antibiyotikler, böcek öldürücüler, hormonlar ve diğer kimyasalların hiçbiri bulunmuyor.

Özellikle kanser hastalarının artması organik beslenmeye ilgiyi artırıyor. Kanser hastalığı ile ilgilenen uzmanlar sağlıklı besinler yiyip içenlerde kanserin en az üçte bir oranında azaltılabileceğini belirtiyor. Yiyip içtiğiniz besinlerde vitamin, mineral ve antioksidan miktarı yüksekse vücudunuz kansere karşı direnç kazanıyor...

Devamı: http://hurarsiv.hurriyet.com.tr/goster/haber.aspx?id=8605980&tarih=2008-04-03

Etiketler: doğru beslenme, organik nedir, organik ve sağlık, organik besinler, organik ürünlerin faydaları, hamilelik, bebek, çocuk,

Daha organik bir hayat geliyor

Kaynak: http://www.habertek.net
Yazar: Osman Müftüoğlu

Organik beslenmeyi tercih edenlerin birinci amacı, vücutlarının yabancı kimyasallarla daha az kirlenmesini sağlamaktır. Organik ürünler yetiştirilirken hormon, antibiyotik, böcek öldürücü, suni gübre gibi sentetik kimyasallar kullanılmıyor. Bu durum, organik tarımdan elde edilen verimi belki biraz azaltıyor ama o ürünün daha sağlıklı, daha temiz olmasını, vücuda daha az toksik kimyasal sokmasını sağlıyor. Kısacası organik besinler benzerlerinden daha temiz!...

Devamı: http://www.habertek.net/daha-organik-bir-hayat-geliyor

Etiketler: organik, organik nedir, organik ve sağlık, organik besinler, organik lezzetli, besleyici, doğum, hamilelik